9/22の日記の通り、その日からやってて3kg痩せたけどそこから動かず。 というか400ｇだけど3kg痩せてから太った。 ・１日300g程度でパスタか蕎麦が主食で米とかパンは滅多に食べない ・飲み物は水かお茶が殆ど ・夕方16時以降は食べない（たまにスープ飲んだ…

最近、色々とそう思う。